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一般来说，橡胶材料具有较好的弹性和抗滑性能，可以有效地提高跑道的防滑性能。此外，也可以添加一定比例的防滑剂，进一步增加塑胶跑道的抗滑性能。表面设计也是塑胶跑道防滑设计的重要环节。一般来说，塑胶跑道的表面可以设计成凹凸不平的纹理结构，以增加与运动员脚底的接触面积，提高摩擦系数，混合型塑胶跑道施工，从而减少滑倒的可能性。此外，还可以在跑道的起跑线和转弯处设置特殊的防滑区域，采用更粗糙的材料或纹理结构，进一步提高摩擦系数，防止运动员在起跑和转弯时发生滑倒。

另外你在塑胶跑道上的步频优于路跑，步频反应跑步节奏，步频稳定节奏就更好，跑的就更轻松，你可以减小步幅，混合型塑胶跑道价格，可以练一下步频，试试先把步频稳定在160左右(你现在是从120到200的步频区间，上下都缩小到平均左右，昆明混合型塑胶跑道，KEEP上有节拍器)，感觉能轻松控制以后再一点一点的提升（建议每次提升5次每分钟），同时调整跑姿和呼吸，相信你很快就能跑的更轻松。

塑胶跑道选择红色的原因主要是因为红色可以刺激视觉、激发运动员的斗志、提高跑道的可见性和耐久性等多种因素的综合作用。

但目前市场上也有越来越多的蓝色跑道，蓝色跑道在视觉上更加舒适和吸引人。蓝色是一种冷色调，混合型塑胶跑道改造，与红色相比更加柔和和平静。在长时间的运动中，红色跑道可能会给运动员带来一种紧张和疲劳的感觉，而蓝色跑道则能够给人一种轻松和愉悦的感觉，有助于提高运动员的心理状态和表现。