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追溯塑胶跑道的历史，早在1961年由美国明尼苏达制造时，用聚氨酯铺设了一条跑道，称之塑胶跑道。一条塑胶跑道的诞生使得当时的运动员取得了优异的成绩，因此，体育界认为聚氨酯塑胶跑道是世界运动设施技术进步的标志之一。至此以来，聚氨酯塑胶跑道是六十年代中期发展起来的一种新型体育设施。

选择塑胶跑道厂家的时候，一定要先考究的是这个厂家的资质和信誉度。一个的塑胶跑道厂家时一定会具备相关的生产资质和材料认证的，同时也具备了行业内的信誉和口碑。塑胶跑道材料作为现在休闲运动场地的重要材料之一，混合型塑胶跑道厂商，原材料的质量和性能非常重要。因此可以通过观察厂家提供的产品样本，或者实地考察等方式来了解塑胶跑道厂家产品的质量和性能。

另外你在塑胶跑道上的步频优于路跑，步频反应跑步节奏，步频稳定节奏就更好，跑的就更轻松，你可以减小步幅，可以练一下步频，混合型塑胶跑道厂家，试试先把步频稳定在160左右(你现在是从120到200的步频区间，上下都缩小到平均左右，云南混合型塑胶跑道，KEEP上有节拍器)，感觉能轻松控制以后再一点一点的提升（建议每次提升5次每分钟），同时调整跑姿和呼吸，相信你很快就能跑的更轻松。

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